Föräldramöte 25/4 klockan 18.00
Föräldramöte i samlingslokalen på övervåningen i kanothuset.
Andreas Svärdhagen
Paddelstart på torsdag 25/4 för alla födda 2011 och tidigare
Nu startar paddling på torsdagar istället för Östbyträningen. Nu på torsdag är alla födda 2011 eller tidigare välkomna ut på vattnet. Start 18.00
Träningar i påsk! Östbyträning (skärtorsdag) bara för gruppen som är inne.
Information påsklovsträningar. På torsdag är det träning inne för gruppen som brukar vara det. Gruppen som springer och styrketränar paddlar med start 17.00. Om det är några som hellre springer är det fritt fram att köra eget pass på Östby. OBS! Simningen (på söndagar) är slut för säsongen. För paddlingen gäller för er födda 2011 … Läs mer
Nu startar Östby och simningen
Torsdagen den 11/1 är det dags för årets första Östbyträning, samma upplägg som vanligt. På söndag 14/1 är det simning i badhuset. Välkomna till Kanotföreningens träningar.
Sista Östbyträningen innan jul
Spökbollsturnering och innebandyturnering avslutar höstterminens träningar på Östby. Vanliga tider 18 – 19 spökboll för alla, (löpning ute finns att välja på) och sedan innebandy för de lite “äldre”.
Ungdomsaktivitet
Hör upp alla ungdomar!Fredag den 13:e oktober är det dags för nattvandring och vi får hoppas att turen är med oss… Ett mysterium ska lösas, korv och marsmallows ska grillas och vem vet vad som kan gömma sig i skogen?!Vi ses klockan 18.30 på Karl Johansvägen 16, ta med ficklampa och ta på er oömma … Läs mer
Träning för deltagare i kanotskolan
Klockan 18 på måndagar är det träning för de som gått i kanotskola under sommaren. Välkomna!
Samlingstid för tävlande LKFare: 8.00 lördag
På lördag är det samling 8.00 vid ombytestältet på baksidan av kanothuset för alla tävlande i LKF. Vi går igenom tävlingsupplägget och när de olika loppen körs. Ladda för en rolig tävlingshelg.
Tisdag 17/7 Inställd långpaddling – vanlig träning istället.
LÅNGPADDLING TISDAG 17/7 ÄR INSTÄLLD. Pga hårda vindar så flyttar vi långpaddling till nästa tisdag, 25/7 16.00. Imorgon är det vanlig träning 18.00 för de som vill, ni som kört SM får gärna ha en vilodag om ni känner att ni behöver. Annars blir de lätt träning, typ kort distans.
Ungdomsaktivitet – såpabrännboll måndag 24/7
Dags för ungdomsaktivitet!Måndagen den 24:e juli ses vi klockan 17.00 vid småbåtshamnen och spelar såpabrännboll! Kom i oömma träningskläder eller liknande och ta med handduk och ombyte, för det kommer bli blött! Ta även med något att äta, grill kommer att finnas. Det bjuds på fika!Skicka ett sms till mig, 0732636036, senast söndag 23:e. Hoppas … Läs mer