Hoppa till sidans innehåll

Påskträning v.13

26 MAR 2021 07:08
Nu drar påskhelgen igång, med påsklov och en isfri Lidan. Därmed så startar kanotsäsongen för de som har god paddelvana i en tävlingskanot.
  • Skapad: 26 MAR 2021 07:08

Vissa dagar kommer båt finnas och för att kunna samordna så kör vi enligt detta schema. Med det sagt så är det väldigt viktigt att vi håller våra riktlinjer.

-Kom ombytt och byt om hemma om du inte är dyblöt!
-Håll avstånd, lägg gärna paddeln i kanoten!
-Kom inte om du har minsta symptom!

Träningsupplägg Påsklov 2021:

Söndag 28/3: FM 10.00 Paddling för de som är vana och kan paddla tävlingskanot utan problem, (båt finns)

Söndag 28/3: EM. 16.00 simning i badhuset för alla födda 2002 och senare,  SÄSONGSAVSLUTNING, brukar betyda SUPER ROLIGA STAFETTER!!! äldre än -02:0r paddling (utan båt)

Måndag 29/3: FM 10.00 Paddling för de som behärskar en tävlingskanot. (båt finns)

Måndag 29/3: EM 18:00 Paddling för de som behärskar en tävlingskanot, eller LÖPNING för de som vill, ingen åldersgräns (varken uppåt eller neråt!) eller träningsvana, alla kan vara 

med!

Tisdag 30/3: FM 10.00 Paddling för de som behärskar en tävlingskanot. (båt finns)

Tisdag 30/3: EM 18.00 Paddling för de som behärskar en tävlingskanot. (båt finns)

Onsdag 31/3: FM 10.00 Paddling för de som behärskar en tävlingskanot. (båt finns)

Onsdag 31/3: EM 18.00 Paddling för de som behärskar en tävlingskanot. (båt finns)

Torsdag 1/4 : FM 10.00 Paddling för de som behärskar en tävlingskanot. (EJ säkert m båt)

Torsdag 1/4 : EM 18.00 INOMHUS TRÄNING PÅ ÖSTBY för “lilla gruppen” 18.00-19.10 VILA för övriga ( eller löpning på östby 18:00, Fredrik kan EJ vara ledare dock)

Fredag 2/4 : VILA

Lördag 3/4 : FM 10.00 Paddling för de som behärskar en tävlingskanot. (Ej säkert m båt)

Lördag 3/4 : EM 16:00 Paddling för de som behärskar en tävlingskanot. (Ej säkert m båt)

Söndag 4/4 : FM 11.00 Paddling för de som behärskar en tävlingskanot. (Ej säkert m båt)

Söndag 4/4: EM 17:00 Paddling för de som behärskar en tävlingskanot. (Ej säkert m båt)

Måndag 5/4: FM 10.00 Paddling för de som behärskar en tävlingskanot. (Ej säkert m båt)

Måndag 5/4: EM 18:00 LÖPNING FÖR ALLA!!

Förtydligande ang alla paddelpass, det kommer EJ finnas ledare med på alla pass, men där de står att de finns båt, då finns de en båt på vattnet! Träningsprogram för paddelpassen kommer sitta på kanothuset.

Skribent: Sten Andersson
E-post: Adressen Gömd

Postadress:
Lidköpings KF - Kanot
Kanothuset, Box 2146
53102 Lidköping

Kontakt:
Tel: 051065550
E-post: This is a mailto link

Se all info