Hoppa till sidans innehåll

Träning V.23

01 JUN 2020 07:10
Träningsöversikt vecka 23:
  • Skapad: 01 JUN 2020 07:10

Måndag 1/6: 18.00 Löpning vid kanothuset! ALLA kan vara med! Denna gång blir de löpning runt kanothuset med styrkeövningar efter varje varv! Antal varv och styrkeövningar anpassas efter varje individ!! Här kan vi bli fler, både barn/ungdomar/vuxna /aktiva eller föräldrar, ALLA kan vara med! )
Tisdag : Paddling för alla grupper, färdiga för uppvärmning 18.00. (Båt finns )
Onsdag: Besättningsträning för ”stora gruppen” hit hör alla födda -06 eller tidigare som känner att de klarar ett lite tuffare pass i K4 eller K2 och att man behärskar en tävlingskanot. 18.00. ( ingen båt)
Torsdag : Paddling för alla grupper 18.00. Båt finns.
Denna torsdag är de studentdag för flera från kanotklubben så de kommer vara mindre ledare än normalt på plats, men säkerheten kommer alltid i första hand så träningen kan bli något anpassad beroende på antal aktiva och ledare som är på plats!
Fredag: Vila
Lördag : Fm. Paddling 10.00 för ”stora gruppen” ( ej säkert de finns båt eller ledare på plats)
Em. Paddling 16.00 för ”stora gruppen” ( ej säkert de finns båt eller ledare på plats)
Söndag: Fm Paddling 10.00 för ”stora gruppen”( ej säkert de finns båt eller ledare på plats)
/ Träningskommittén
Skribent: Sten Andersson
E-post: Adressen Gömd

Postadress:
Lidköpings KF - Kanot
Kanothuset, Box 2146
53102 Lidköping

Kontakt:
Tel: 051065550
E-post: This is a mailto link

Se all info