Träning på Östby för ALLA (även föräldrar). 18.00 - 19.00 Inomhusträning för de yngre och de äldre som inte springer. 18.00 - 19.00 Löpträning för alla födda 2011 eller äldre därefter gemensam lek med de som varit inne. 19.15 - 20.15 Cirkelfys för alla födda 2011 eller äldre

Simning på badhuset för alla som kan simma 200 meter, samling 15.45 i badhusets entré. Tag med gammal 5-krona/polett eller hänglås till skåpen. Träningen är 16 - 17.

Löpning i Råda med LVSK. Fokus på intervaller.

Träning på Östby för ALLA (även föräldrar). 18.00 - 19.00 Inomhusträning för de yngre och de äldre som inte springer. 18.00 - 19.00 Löpträning för alla födda 2011 eller äldre därefter gemensam lek med de som varit inne. 19.15 - 20.15 Cirkelfys för alla födda 2011 eller äldre

Simning på badhuset för alla som kan simma 200 meter, samling 15.45 i badhusets entré. Tag med gammal 5-krona/polett eller hänglås till skåpen. Träningen är 16 - 17.

Löpning i Råda med LVSK. Fokus på intervaller.

Träning på Östby för ALLA (även föräldrar). 18.00 - 19.00 Inomhusträning för de yngre och de äldre som inte springer. 18.00 - 19.00 Löpträning för alla födda 2011 eller äldre därefter gemensam lek med de som varit inne. 19.15 - 20.15 Cirkelfys för alla födda 2011 eller äldre

Simning på badhuset för alla som kan simma 200 meter, samling 15.45 i badhusets entré. Tag med gammal 5-krona/polett eller hänglås till skåpen. Träningen är 16 - 17.

Löpning i Råda med LVSK. Fokus på intervaller.