Paddling
Dags att komma ut på vattnet. Alla födda 2010 eller tidigare är välkomna på passet.
Dags att komma ut på vattnet. Alla födda 2010 eller tidigare är välkomna på passet.
Dags att komma ut på vattnet. Alla födda 2010 eller tidigare är välkomna på passet.
Sista torsdagsträningen på östby för säsongen betyder alltid brännboll!
Se inbjudan
Löpning i Råda med LVSK. Fokus på intervaller.
Hej! Lördagen 22 april är det städdag på Kanothuset. Vi börjar 9.00 och kör på tills vi anser oss färdiga. Hoppas vi blir lika många som vi var förra året!
Löpning i Råda med LVSK. Fokus på intervaller.
Premiär! Paddling för alla åldrar.
Paddling i besättning för oss som är födda -10 och äldre. Det gäller att vi kan paddla en svårare kanot.
Vi som inte vill eller kan paddla kör ett 45 minuters pass på land. Vi deltar i den gemensamma uppvärmningen och ser till att alla kommer ut på vattnet innan vi drar i gång.
Paddling för alla åldrar.