Löpning i Råda med LVSK. Fokus på intervaller.

Premiär! Paddling för alla åldrar.

Paddling i besättning för oss som är födda -10 och äldre. Det gäller att vi kan paddla en svårare kanot.

Vi som inte vill eller kan paddla kör ett 45 minuters pass på land. Vi deltar i den gemensamma uppvärmningen och ser till att alla kommer ut på vattnet innan vi drar i gång.

Paddling för alla åldrar.

Vårläger vid Kanothuset. Mer info om tider och anmälan kommer.

Avslutning på vårlägret är deltävling i Västgöta cup 1:a maj.

Löpning i Råda med LVSK. Fokus på intervaller.

Paddling för alla åldrar.

Uppstart för motionspaddlingen, alla som vill paddla lite längre och kanske lite långsammare är välkomna. Vi paddlar och pratar.

Paddling i besättning för oss som är födda -10 och äldre. Det gäller att vi kan paddla en svårare kanot.