Löpning i Råda
Löpning i Råda med LVSK. Fokus på intervaller.
Löpning i Råda med LVSK. Fokus på intervaller.
Paddling, olika pass. Träningen börjar 18 så kom lite innan för att ta fram kanot, paddel och flytväst.
Välkomna att vara med och träna styrka och kondition på land medan de andra paddlar. Vi är med på den gemensamma uppvärmningen och drar igång passet när resten gått ut på vattnet.
Nu är det dags att komma ut på vattnet. Alla som ska vara med och träna ska vara ombytta och kanoter ska vara framtagna och inställda, flytvästar och paddlar ska vara i ordning senast klockan 18.00.
Vårläger för alla åldrar ordnas i Lidköping 4-5 maj i samarbete med Paddla i Väst (PIV). Det är två träningspass på lördagen. På söndagen avslutas lägret med första deltävlingen i Västgöta cup. Mer information och anmälan kommer.
Löpning i Råda med LVSK. Fokus på intervaller.
Löpning i Råda med LVSK. Fokus på intervaller.
Välkomna att vara med och träna styrka och kondition på land medan de andra paddlar. Vi är med på den gemensamma uppvärmningen och drar igång passet när resten gått ut på vattnet.
Löpning i Råda med LVSK. Fokus på intervaller.