Barmarksträning för de som inte paddlar
Dagens träning börjar med uppvärmning för att sedan fortsätta med kombinerat styrke- och konditionspass.
Dagens träning börjar med uppvärmning för att sedan fortsätta med kombinerat styrke- och konditionspass.
Paddling för alla åldrar. Vi paddlar i olika grupper. Träningen börjar 18.00 och då ska kanoter och utrustning vara framplockat och inställt.