Besättningsträning

Paddling i besättning för oss som är födda -10 och äldre. Det gäller att vi kan paddla en svårare kanot.

Kondition och styrka på land

Vi som inte vill eller kan paddla kör ett 45 minuters pass på land. Vi deltar i den gemensamma uppvärmningen och ser till att alla kommer ut på vattnet innan vi drar i gång.

Prova-på-paddling

Kanothuset

Kom till Lidköpings kanotförenings kanothus vid Lidan och testa på att paddla kanot! Paddel, flytväst, kanot och fantastiska ledare finns på plats. Simkrav 200 meter och ingen avgift.

Prova-på-paddling

Kanothuset

Kom till Lidköpings kanotförenings kanothus vid Lidan och testa på att paddla kanot! Paddel, flytväst, kanot och fantastiska ledare finns på plats. Simkrav 200 meter och ingen avgift.

Löpning i Råda

Löpning i Råda med LVSK. Fokus på intervaller.

Prova-på-paddling

Kanothuset

Kom till Lidköpings kanotförenings kanothus vid Lidan och testa på att paddla kanot! Paddel, flytväst, kanot och fantastiska ledare finns på plats. Simkrav 200 meter och ingen avgift.

Besättningsträning

Paddling i besättning för oss som är födda -10 och äldre. Det gäller att vi kan paddla en svårare kanot. OBS ändrad tid!

Kondition och styrka på land

Vi som inte vill eller kan paddla kör ett 45 minuters pass på land. Vi deltar i den gemensamma uppvärmningen och ser till att alla kommer ut på vattnet innan vi drar i gång.

Löpning i Råda

Löpning i Råda med LVSK. Fokus på intervaller.