Löpning i Råda
Löpning i Råda
Löpträning i Råda med LVSK. Fokus på intervaller, för att se programmet se LVSKs hemsida.
Löpträning i Råda med LVSK. Fokus på intervaller, för att se programmet se LVSKs hemsida.
Inomhusträning för oss som vill fokusera på lekande konditions- och koordinationsträning
Löpning utomhus oavsett väder. Sedan går vi in och kör hård styrka. Utgår från Östbyskolans gymnastiksal 18:02.
Löpträning i Råda med LVSK. Fokus på intervaller, för att se programmet se LVSKs hemsida.
Löpning utomhus oavsett väder. Sedan går vi in och kör hård styrka. Utgår från Östbyskolans gymnastiksal 18:02.
Inomhusträning för oss som vill fokusera på lekande konditions- och koordinationsträning
Löpträning i Råda med LVSK. Fokus på intervaller, för att se programmet se LVSKs hemsida.
Inomhusträning för oss som vill fokusera på lekande konditions- och koordinationsträning
Löpning utomhus oavsett väder. Sedan går vi in och kör hård styrka. Utgår från Östbyskolans gymnastiksal 18:02.
Löpträning i Råda med LVSK. Fokus på intervaller, för att se programmet se LVSKs hemsida.
Introduktion till styrketräning för den yngsta gruppen. 18-19 Nu på tisdag kväll kommer jag vara på kanothuset, för insamling av beställning av kapell, utprovning av klubboverall, vindväst och tävlingslinne. Från ca kl 17 30 och framåt till cirka 20 Gerd Andersson 0709 595284
Löpning utomhus oavsett väder. Sedan går vi in och kör hård styrka. Utgår från Östbyskolans gymnastiksal 18:02.
Inomhusträning för oss som vill fokusera på lekande konditions- och koordinationsträning
Inomhusträning för oss som vill fokusera på lekande konditions- och koordinationsträning
Löpning utomhus oavsett väder. Sedan går vi in och kör hård styrka. Utgår från Östbyskolans gymnastiksal 18:02.
Jansbergers ”halvmara”, ”milen” eller ”femman”. 15.00 går starten och genomgång av loppet ca 14.45. Start, mål och varvningen är vid den ”stora lekplatsen” här i Råda som ligger på grönområdet bakom Björnvägen. Blir de regn kommer de finnas tält att lägga väska och överdragskläder i. (Detta är Fredrik Jansbergers privata arrangemang, alltså inte kanotföreningen som ... Läs mer